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私たち夫婦の故郷は福岡です。
昨日、一昨日の九州北部 豪雨で、私の実家近くでも避難指示がでていたり、
家屋が流される被害も出ているようです。
ほんと自然災害は容赦ないですね。
ここ東北仙台は というと、『地震』が心配。
日頃から「災害への心がまえ」が必要かなぁ、と思い
サバイバルバッグの用意を考えています。
起こった後、では遅いですよね。
ちなみに今回の豪雨で「1時間に120ミリ」降った場所があるそうで
まさに、どんだけ～～！って感じですね。(↓は気象庁の防災気象情報より)
旦那から嬉しいお土産。
昨日旦那さんは休日出勤でした。
お客さま向けのお弁当が余ったのでもらってきてくれたのです。
それが仕出し屋さんでなく、割烹料理屋のお弁当！
ひとつひとつの具材が丁寧に調理され、これぞまさしく日本料理！という味。
見て感動、食べて感嘆ですよ。
あ～昨日のことだけど、今も思い出して涎が......(わたし食いしん坊)
7.12(日)の晩ごはん
器から違うぜこの弁当
舞茸炊込み御飯onいくら
何種類あっただろうか、おかず色々
お吸い物(作ったのこれだけ)
7.13(月)の晩ごはん
旦那出張ひとりごはん
水泳あとに生協スーパーに寄ったら
案の定、割引シール寿司につられた。
豆腐と昨日のお吸い物
前々から"サボテンがほしい"と言っていた旦那でしたので、
楽天市場「SABOTEN STYLE」にて取り寄せしました。
週1回の水やりは私の仕事です。
あと直射日光は苦手なようで、窓際から少し手前に移動しました。
右奥の背の高めなサボテンにチビちゃんが生えてきているので、
今後の成長が楽しみです。
備忘録晩ごはんは続きです。
もやし1袋って、だいたい38円くらいでしょうか？
それが近くのスーパーで6月いっぱい5円でした。
きゅうりは6、7月いっぱい1本15円。
たかだか何十円の安さの違いだけど、つられるんだよね。
でもでも、1000円以下のものをセコセコ節約するより、
1万円以上の買い物をよ～く吟味し、
安く買うことが節約の近道なんだよね～。
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7.3(金)の晩ごはん
豚ソテーいんげん添え
とうもろこし
オクラ梅おろしにゅうめん
7.4(土)の晩ごはん
豚巻き巻き(レタスといんげん)
オクラ梅おろし納豆
コーンスープ
さくらんぼ
7.5(日)の晩ごはん
サラダごはん
一口なんちゃってラザニア
クラゲ酢の物
ポテトマカロニサラダ
昨日のコーンスープ残り
ダノン ボディイズム カルシウムワークス
ニフテイさんよりモニターでいただきました。
1本目は水泳後の水分補給。
2本目はお風呂上りに。
後味さっぱりなので、
いろんな場面で活躍しそうですよ。
++ やさしいレモンフレーバー ++
++ さわやかな口当たりで心も爽やかな気分に！ ++
++ ほんのり甘いのにカロリーゼロ ++
++ しかもカルシウムが入っている！ ++
30代女性の憧れの吉瀬美智子さんがCMモデルですから、なおさら魅力的。(単純？)
この前の土曜日、いつものように旦那がエビの水槽掃除をしてみると
ちびエビちゃんが1匹も いなーーーーい！！
ということはですね？
えび子母さんが食べた！？＿|￣|○
悲しいかな、これが自然界の法則なのでしょうか。
自分の子どもを食べるだなんて～～～～！
もうビツクリですな ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
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6.30(火)の晩ごはん
パエリア
(手羽元シメジパプリカトマトチビホタテ)
サフランが高くて躊躇してしまい
結局ターメリックで代用w。
そのほか、きゅうりの梅和え
ほんとはスープも作る予定だったけど、パエリアできた後に旦那から「急遽飲み会が入った」と連絡があり、結局独り晩飯となったのでスープも作らずでした...
7.1(水)の晩ごはん
さんまチーズ焼き(生協)
ウインナーとサラダ
冷奴・もずく酢
海苔入り味噌汁
ウインナーはお気に入りの日本ハム「アンティエ」シリーズから
「ライム＆ペッパー」を試してみました。「レモン＆パセリ」のほうが好みかなぁ...
次回は「香りのバジル」にチャレンジしてみます！
7.2(木)の晩ごはん
青椒肉絲
(筍をジャガイモで代用)
味噌汁残り
冷奴
キュウリとトマト
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